希腊雅典大学心脏病医院一个研究小组，自2000年1月至2002年3月对848名突发心脏病患者和1078名健康者的饮食习惯进行了对比。

     结果表明，如果将1个苹果、2把生菜叶、25克果脯或200毫升果菜汁作为一份的话，每天进食1至2份的人，心血管循环系统突然发病的危险明显降低。

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1. 榜样定律：父亲是什么样，孩子就会跟着学什么样

正屋的门槛，中间被磨得凹陷下去，光亮亮的。我抬起脚，竟不自觉地顿了顿，才跨过去。这小小的停顿，自己都觉得有些好笑了。屋里的一切都还在老地方。八仙桌上盖着一块玻璃，玻璃底下压着泛黄的照片，铝皮保温我的、妹妹的、还有父母年轻时的。有一张是我小学毕业的影，脸被压得有些扁，傻傻地笑着。条几上的座钟，钟摆静静地垂着，它已经停了好些年了。母亲总说修修，总也没修。屋里这样静，静得能听见自己呼吸的回声，和灰尘在光线里缓缓沉降的轨迹。